YOGA

Posture de yoga réalisée au Studio VDanse au pradet travaillant la souplesse

Souplesse

Femme dans une posture de yoga travaillant sur son souffle au Studio VDanse au Pradet

Postures/souffle

Posture de relaxation d'un cours de yoga du Studio VDanse au Pradet

Relaxation

femme travaillant ses articulations pendant un cours de yoga au Studio VDanse au Pradet

Articulations

Le Hatha-Yoga permet de renforcer votre souplesse gràce à un travail de postures, ainsi qu'un renforcement des articulations. Sur le plan mental le yoga offre d'avantage de concentration et une meilleure gestion du stress